会の紹介

〜「産後うつ・子育てがブルーなママの会 ルミエール」〜

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こんなことってありませんか?

・子育てが楽しくない
・イライラする
・子どもが可愛く思えない
・子育てに神経質過ぎる?
・家事も子育ても何だかしんどくて億劫
・そわそわ落ち着かない
・気が休まらない
・以前より感情的かも?
・こんな私って母親失格…と自分を責めてばかり
・ママ友がなかなか出来ない
・孤独を感じる

「ルミエール」は、産後うつ・うつママ、子育てがしんどいと感じるママの為の、「親支援」のサロンです。
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「子どもの笑顔は、まずママの笑顔から!」

託児付きで自分の時間を取り戻し、ゆったりした気持ちで、お茶を囲み手仕事などを交えながら、思いや悩みの語り合い・情報交換などをしています。



★ブルーなママの会

通院の有無を問わず、お子さんやご自身の年齢も問わず、「子育てがしんどい」と感じるママならご参加頂けます。
☆ 原則、毎月第1金曜日 10:00〜11:30 出入り自由


★うつママの会

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メンタルの通院をしている(に相当する)ママの会です。
☆原則、毎月第2水曜日10:00〜11:30 出入り自由

(変更もあるのでブログで日程確認をお願いします↓)

「ルミエールの会ってどんな雰囲気?」
ブログでは、毎回の定例会の様子などもお知らせしています。
ぜひ覗いてみてくださいね☆

 

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☆ 会場:西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
(「プレラにしのみや」4階。阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分)
☆ 参加費:500円(茶菓子つき)その都度ごとの自由参加制
☆ 託児:お一人300円(1週間前までにご予約下さい)
☆ お問い合せ・お申し込みは、メールフォームからお願いします。

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ルミエールへ参加して

「ブルーなママ」というフレーズに惹かれ、でもブルーな自分を認めるのも怖かった私。
実際トビラの向こうには、ごくごく普通のママさん達がいらっしゃいました。
でも普段周りにいる人達と違うとすれば・・・ココロの痛みを共有できる人達ということでしょうか。
雑談あり、お悩みグチも何でもオーケー。
つながりはゆるやかだけれど、結構本音は言っちゃってる気がします。
常連さん、初めてさんなど、メンバーが固定されてないのも自由でいいと思います。
この会と出会えたことで救われた私です。

Kさん

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中野さんは、まるで聖母のように私たちの話を聴いてくれます。

Hさん

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子供が3歳の時に知ったルミエールでしたが、ちょうど息子が託児を嫌がる時期で、その時は諦めていました。
それから1年後、幼稚園に入ってからしばらくしてやっと思いたって飛び入りで参加させてもらって以来、束の間の癒しの時間をいただいています。
人前で改めて喋るのが苦手な私でも、手作業をしながら、何気に居ても大丈夫な場所で、他の方がいろいろお話してくださるのを聞かせてもらいながら、「うちもそうなんですよねぇ…」って何気に会話に入っていける雰囲気がいいなぁって思います。
幼稚園に入る前の時期が一番しんどかったので、その前から参加して慣れさせていたらまた違った心持ちで育児ができていたかもなぁってスゴク思います。
でも今でももちろん、ママ友とのおつきあいも苦手な私に、何のしがらみもないママさん達とのお喋りは、子供同士の違いや叱り方の違いなどで自分をダメだなぁって思ってしまったりする場面もなく、そういった意味でも心地いいのかなぁとも思ったりします。

Nさん

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「子育て、と自分の体調の具合なども聞いてくれて、すごく助かりました。みんなも、いろいろ大変な中、子育てしてるんだなぁ…って、分かっただけでも、心休まりました。」

Nさん

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こどもを育てながらいろんな事を背負っていたり、しんどかったり。
でもママ友には、そんなデイープな自分を見せることができないし…。
いや、そもそもママ友付き合い自体がハードル高いよな。
…どんどん心理的に孤立していきそうだった。
でもルミエールには、居場所があった。
いろんな痛みや悲しみを、持ち寄って癒やすことができる。
そうして、また「ママ」を少し頑張れる。
今ルミエールは私にとって、お守りみたいな存在です(*^^*)

Tさん

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ルミエールで話すことで、日頃の悩みやストレスを解消させてもらっています。
私にとっては大切な場所です。

Tさん

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ルミエールの会は産後ずっと体調、精神共に低調な状態で
夫との付き合い方もおかしくなって
誰にもわかってもらえない…と病むばかりの時に
インターネットで検索して見つけました。
自分は病院へ通院しようにもどうしたら良いのか…と
悩みすぎて動けなかったので
意外と近い所で開催されていて、これなら行けるかな?と
勇気を出して参加してみました。

自分の場合は会へ参加するとき、いつも不安が大きいのですが
いざ会が始まれば、とてもその場の空気が良くて
とても気持ちを楽に、話すのも聞くのも自由に居させて頂いて
帰る頃には胸の奥がホッとしています。
育児、自分のこと、家族のこと等の悩みは尽きないのですが
それでも心の安全基地が出来た感じで
初めて参加してから何回も行かせて頂いて居ます。
ルミエールプラスの方も何度か参加させて頂きましたが
自分の知りえなかった事を知る事が出来てとても有意義でした。
ちょっときついな、という事があっても
またルミエールの会あるから、と楽しみにもなっています。

M.A.さん

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初めまして。
元ヤンのYと申します。16歳男の子と10歳女の子の母です。

皆さん…、
頑張り過ぎていませんか?

『普通の母親』になろうと、毎日毎日、戦っていませんか?

『普通』って一体なんなんでしょうか?

毎日毎日、ちゃんと朝からご飯を作って、洗濯をして、掃除をしたり…❔

家事が出来ると、『普通の母親』なのでしょうか?

2人目を産んでから、体調を崩しはじめました。

…なんで、ウチが。
…なんで、当たり前の事が出来ないんだろう。

ずっと 自分を責め、
当たり前の
『普通の母親』になろうと、必死に頑張ってきました。

…でも、現実は すぐに身体が疲れてしまい、なにも家の事が出来ていない。

誰にも、相談できず…
1番わかって欲しい主人にも
『なんで、毎日不機嫌やねん。』
っと、言われ続けています。今もですが…( 笑 )

そんな時に、ルミエールの存在を知り、参加させて頂きました。

初めて参加した時は、ずっと 泣きっぱなしでした。゚゚(*´□`*。)°゚。

ルミエールの皆さんが、暖かくて
「うちも 分かるわ~」
っと、すごく勇気をもらい、救われました。

今まで、
何と戦ってきたのか…
何を無理してきたのか…

今は、『普通の母親』になろうとは、思っていません笑ꉂ(ˊᗜˋ*)

自分らしく、
出来ることを、マイペースにやっています!

頑張り過ぎると、疲れますよ!

病気も、いつか治ればラッキーぐらいの気持ちです❣❣๑´ ³`)ノ♡

1人じゃないですよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

私は、『ルミエールの会』のみなさんとの出会いに感謝しています٩(* ‘ω’ *)و

Y.T.さん